Bulatan Times – Persiapan program hamil tidak hanya berkaitan dengan pemilihan makanan bergizi. Kondisi kesehatan calon ibu, obat yang sedang digunakan, serta status imunisasi juga perlu diperhatikan sebelum pasangan mulai merencanakan kehamilan.
Pemeriksaan kesehatan sebelum program hamil, atau konsultasi prakonsepsi, membantu pasangan mengenali kondisi yang mungkin memerlukan penanganan lebih awal.
Pemeriksaan ini tidak berarti semua pasangan harus menjalani tes laboratorium yang sama. Dokter akan mempertimbangkan riwayat penyakit, kondisi fisik, pengobatan, dan faktor risiko masing-masing.
Baca Juga: Ingin Cepat Hamil? Ini Makanan yang Baik untuk Program Hamil
Kapan Sebaiknya Memeriksakan Kesehatan Sebelum Hamil?
Konsultasi prakonsepsi dapat dilakukan sebelum pasangan mulai mencoba mendapatkan kehamilan. Persiapan beberapa bulan sebelumnya memberikan waktu untuk mengevaluasi kondisi kesehatan dan menindaklanjuti masalah yang ditemukan.
Dalam pemeriksaan awal, dokter biasanya menanyakan riwayat penyakit, keteraturan menstruasi, kehamilan sebelumnya, serta keluhan kesehatan yang sedang dialami.
Tekanan darah, berat badan, status gizi, dan tanda anemia juga dapat menjadi bagian dari pemeriksaan fisik.
Pemeriksaan laboratorium tambahan ditentukan berdasarkan kebutuhan. Seseorang dengan risiko diabetes, misalnya, mungkin memerlukan pemeriksaan gula darah, sedangkan orang dengan keluhan yang mengarah pada anemia dapat memerlukan pemeriksaan hemoglobin.
Tidak semua pasangan membutuhkan pemeriksaan hormon, USG, atau tes kesuburan lengkap sebelum mulai mencoba hamil. Kebutuhannya bergantung pada hasil konsultasi dan indikasi medis.
Obat yang Sedang Dikonsumsi Perlu Ditinjau
Salah satu hal yang sering terlewat ketika mempersiapkan kehamilan adalah penggunaan obat sehari-hari.
Orang yang menjalani pengobatan diabetes, hipertensi, epilepsi, atau gangguan kesehatan lainnya sebaiknya membicarakan rencana kehamilan dengan dokter yang merawatnya.
Beberapa obat mungkin perlu disesuaikan sebelum kehamilan karena dapat menimbulkan risiko terhadap perkembangan janin. Namun, menghentikan pengobatan secara tiba-tiba juga dapat membahayakan kesehatan.
Karena itu, pasien tidak dianjurkan menghentikan, mengganti, atau mengurangi dosis obat sendiri ketika mulai menjalani program hamil.
Peninjauan tidak terbatas pada obat resep. Obat yang dibeli tanpa resep, jamu, suplemen herbal, vitamin, dan produk kesehatan lain juga perlu disampaikan kepada tenaga kesehatan.
Bawalah daftar nama produk beserta dosis yang digunakan agar dokter dapat mengevaluasi keamanannya.
Mengapa Status Imunisasi Penting Sebelum Kehamilan?
Riwayat imunisasi merupakan bagian lain yang perlu diperhatikan ketika merencanakan kehamilan.
Beberapa penyakit infeksi dapat menimbulkan komplikasi serius jika terjadi selama kehamilan. Salah satunya rubella, yang dapat meningkatkan risiko gangguan pada perkembangan janin.
Perlindungan terhadap rubella dapat diberikan melalui vaksin MMR. Namun, vaksin tersebut tidak diberikan selama kehamilan sehingga status kekebalan perlu ditinjau sebelumnya.
Jika seseorang membutuhkan vaksin MMR sebelum hamil, tenaga kesehatan akan membantu menentukan waktu pemberiannya.
CDC menganjurkan perempuan yang mendapatkan vaksin MMR menunda kehamilan setidaknya satu bulan setelah vaksinasi.
Kebutuhan vaksin lain, termasuk hepatitis B, dapat dipertimbangkan berdasarkan riwayat imunisasi dan kondisi kesehatan.
Pemeriksaan status imunisasi tidak berarti semua vaksin harus diulang. Catatan vaksinasi sebelumnya membantu tenaga kesehatan menentukan perlindungan yang masih diperlukan.
Baca Juga: Apa Itu HbA1c? Kenali Batas Normal dan Cara Membaca Hasil Tesnya
Perhatikan Anemia dan Penyakit yang Sudah Dimiliki
Kondisi kesehatan yang telah ada sebelum kehamilan perlu diperhatikan karena dapat memengaruhi penanganan saat seseorang mengandung.
Anemia menjadi salah satu masalah yang dapat dikenali melalui pemeriksaan kesehatan. Jika ditemukan tanda anemia atau faktor risiko tertentu, dokter dapat menyarankan pemeriksaan hemoglobin dan mencari penyebabnya.
Penanganan anemia tidak selalu cukup dengan mengonsumsi suplemen zat besi. Penyebab kekurangan hemoglobin perlu diketahui agar pengobatan sesuai dengan kebutuhan.
Selain anemia, diabetes dan tekanan darah tinggi juga perlu dikendalikan sebelum kehamilan.
Kondisi seperti gangguan tiroid, penyakit ginjal, atau riwayat komplikasi kehamilan sebelumnya dapat memerlukan evaluasi tambahan.
Pemeriksaan tersebut bertujuan membantu tenaga kesehatan merencanakan perawatan yang sesuai, bukan memastikan bahwa semua risiko kehamilan dapat dihilangkan.
Asam Folat Sebaiknya Dimulai Sebelum Hamil
Asam folat tetap menjadi bagian penting dalam persiapan kehamilan, tetapi manfaat utamanya bukan untuk mempercepat terjadinya pembuahan.
Nutrisi ini membantu pembentukan tabung saraf janin yang berkembang pada tahap awal kehamilan, bahkan ketika seseorang mungkin belum mengetahui bahwa dirinya sedang hamil.
CDC menganjurkan perempuan yang berpotensi hamil memperoleh 400 mikrogram asam folat setiap hari.
Bagi yang merencanakan kehamilan, suplementasi sebaiknya dimulai setidaknya satu bulan sebelum pembuahan dan dilanjutkan selama awal kehamilan.
Sayuran hijau, kacang-kacangan, dan beberapa makanan lain mengandung folat. Namun, konsumsi makanan sehari-hari saja belum tentu mencukupi rekomendasi asam folat untuk pencegahan cacat tabung saraf.
Sebagian perempuan dengan kondisi medis atau riwayat kehamilan tertentu mungkin membutuhkan dosis berbeda. Penentuan dosis yang lebih tinggi harus mengikuti anjuran dokter.
Apa yang Perlu Disiapkan Sebelum Konsultasi?
Konsultasi prakonsepsi dapat dilakukan bersama pasangan agar riwayat kesehatan keduanya turut diperhatikan.
Sebelum datang, calon ibu dapat menyiapkan catatan siklus menstruasi, riwayat kehamilan sebelumnya, hasil pemeriksaan kesehatan yang masih tersedia, serta daftar obat dan suplemen yang digunakan.
Catatan imunisasi juga sebaiknya dibawa apabila tersedia.
Pasangan dapat menyampaikan riwayat penyakit keluarga, kebiasaan merokok, serta kondisi kesehatan lain yang mungkin berkaitan dengan rencana kehamilan.
Informasi tersebut membantu dokter menentukan apakah diperlukan pemeriksaan lanjutan, penyesuaian pengobatan, pemberian vaksin, atau perbaikan kondisi gizi sebelum kehamilan.
Referensi
- Kementerian Kesehatan RI – RS M Djamil Ingatkan Pentingnya Deteksi Kelainan Kongenital Sejak Dini
- CDC – Planning for Pregnancy
- CDC – Folic Acid: Sources and Recommended Intake
- CDC – Vaccine Recommendations Before, During, and After Pregnancy
- ACOG – Prepregnancy Counseling
